Entrenamiento en grupo: Una de las mejores opciones en Palma de Mallorca
¿Has llegado aquí buscando información sobre entrenamiento en grupo en Palma?
A continuación vamos a repasar todo lo que debemos tener en cuenta cuando buscamos entrenamiento en grupo.
¿Qué es el entrenamiento en grupo?
El entrenamiento en grupo así como lo conocemos en Mallorca nació como una respuesta a lo que buscaban los entrenadores personales y los usuarios de sus clases.
Hace unos cuantos años los entrenadores personales principalmente se dedicaban a entrenar a personas en sesiones uno a uno.
Las sesiones de entrenamiento personal son una manera eficaz para que las personas consigan sus objetivos pero con la profesionalización del entrenamiento personal los gastos para dedicarse a ello han subido mucho.
Cuota de autónomo, alquiler del local, maquinaria, seguros, electricidad, agua, internet etc
Estos gastos incrementan considerablemente lo que debe ganar el entrenador personal por hora.
Esto sumado a que en la mayoría de casos los entrenadores personales tienen la vocación de ayudar a las personas hacen que el entrenamiento en grupo sea una opción más viable.
El entrenamiento en grupo supone ganar un poco más a la hora y ayudar a más personas a conseguir mejorar su salud.
En el caso de los usuarios, el entrenamiento personal suponía pagar un precio más elevado y después de años entrenando se generaba cierta falta de motivación ya que probablemente ya había conseguido sus objetivos pero necesita seguir haciendo ejercicio para mantenerlos y tener una buena salud.
Beneficios del entrenamiento en grupo en Palma de Mallorca
El entrenamiento en grupo además de resultar más económico que el entrenamiento personal presenta los siguientes beneficios:
Motivación: El grupo con el que entrenas puede aportar un ambiente motivador en que se animan unos a otros y nadie quiere ser el «más flojo del grupo».
Variedad: Aunque en el entrenamiento personal no tiene por qué haber monotonía, entrenar con otros compañeros puede ser un desafío para ellos y para el entrenador. Esto se traduce como mayor variedad en los entrenamientos.
Sociabilización: Los seres humanos somos sociables por naturaleza y compartir entrenamientos con un grupo de personas de Palma puede hacer que formemos una comunidad con intereses parecidos.
Entrenamiento en grupo en Palma de Mallorca: Infinitas opciones para elegir
Palma de Mallorca y sus entrenadores personales ofrecen innumerables opciones cuando buscamos entrenamiento en grupo.
Entrenamiento al aire libre.
El buen clima y los parques, playas y montañas de mallorca invitan a realizar actividades al aire libre en casi cualquier época del año.
Cerca de Re-generation encontramos el parque de la Riera, uno de los mejores lugares para el entrenamiento al aire libre en Palma de Mallorca.
Se trata de un gran parque muy bien comunicado por la vía de cintura si vamos en coche, con el sistema público de transportes o el carril bici.
Si quieres entrenar al aire libre rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo para darte toda la información sobre el entrenamiento al aire libre que hacemos en el parque de la riera de Palma.
Entrenamiento en grupo en gimnasio
En los gimnasios comerciales de Palma también encontramos entrenamiento en grupo.
Este tipo de entrenamiento antiguamente se llamaba «clases colectivas» aunque este término se usaba sobretodo para clases dirigidas como aerobic, step o zumba.
En los últimos años en los gimnasios han aparecido distintas modalidades de entrenamiento más parecidas a lo que conocemos como entrenamiento en grupo.
Entrenamiento funcional, CrossFit, Hyrox, Spartan Race ahora forman parte de las actividades que ofrecen los gimnasios en palma de mallorca y acercan la experiencia del entrenamiento en grupo a sus usuarios.
Aunque son muy buenas opciones, la atención en ocasiones no es tan personalizada como en los centros boutique más pequeños y familiares.
Centros de entrenamiento en grupo
En los últimos años han ido surgiendo en Mallorca centros de entrenamiento dirigidos por entrenadores personales que han enfocado su actividad principalmente al entrenamiento en grupo.
Hoy en día podemos encontrar centros de entrenamiento de este tipo que ofrecen sesiones de entrenamiento funcional, Hyrox y Spartan Race como en los gimnasios comerciales pero también entrenamiento en grupo de fuerza, fitboxing o barrefit.
Tal y como decíamos anteriormente suelen ofrecer un trato más personalizado y son dirigidos por profesionales que aplican las bases del entrenamiento personal a los grupos reducidos.
Entrenamiento en grupo en Re-generation Palma de Mallorca
En Re-generation Palma ofrecemos distintas opciones de entrenamiento en grupo.
Normalmente se trata de sesiones de entrenamiento funcional que combinan ejercicios de movilidad, fuerza y cardio en un ambiente muy familiar y cercano.
Los grupos suelen ser de dos días a la semana y los viernes incluyen una sesión gratis.
El precio del entrenamiento en grupo es de 80€ al mes sin matrícula ni permanencia.
Si quieres venir a probar gratis nuestros entrenamientos en grupo escríbenos al teléfono 722178499, al email regeneracionsalud@gmail.com o rellena el siguiente formulario de contacto