A continuaci\u00f3n vamos a repasar todo lo que debemos tener en cuenta cuando buscamos entrenamiento en grupo.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfQu\u00e9 es el entrenamiento en grupo?<\/h3>\n\n\n\n
El entrenamiento en grupo as\u00ed como lo conocemos en Mallorca naci\u00f3 como una respuesta a lo que buscaban los entrenadores personales y los usuarios de sus clases.<\/p>\n\n\n\n
Hace unos cuantos a\u00f1os los entrenadores personales principalmente se dedicaban a entrenar a personas en sesiones uno a uno.<\/p>\n\n\n\n
Las sesiones de entrenamiento personal son una manera eficaz para que las personas consigan sus objetivos pero con la profesionalizaci\u00f3n del entrenamiento personal los gastos para dedicarse a ello han subido mucho.<\/p>\n\n\n\n
Cuota de aut\u00f3nomo, alquiler del local, maquinaria, seguros, electricidad, agua, internet etc<\/p>\n\n\n\n
Estos gastos incrementan considerablemente lo que debe ganar el entrenador personal por hora.<\/p>\n\n\n\n
Esto sumado a que en la mayor\u00eda de casos los entrenadores personales tienen la vocaci\u00f3n de ayudar a las personas hacen que el entrenamiento en grupo sea una opci\u00f3n m\u00e1s viable.<\/p>\n\n\n\n
El entrenamiento en grupo supone ganar un poco m\u00e1s a la hora y ayudar a m\u00e1s personas a conseguir mejorar su salud.<\/p>\n\n\n\n
En el caso de los usuarios, el entrenamiento personal supon\u00eda pagar un precio m\u00e1s elevado y despu\u00e9s de a\u00f1os entrenando se generaba cierta falta de motivaci\u00f3n ya que probablemente ya hab\u00eda conseguido sus objetivos pero necesita seguir haciendo ejercicio para mantenerlos y tener una buena salud.<\/p>\n\n\n\n El entrenamiento en grupo adem\u00e1s de resultar m\u00e1s econ\u00f3mico que el entrenamiento personal presenta los siguientes beneficios:<\/p>\n\n\n\n Motivaci\u00f3n: El grupo con el que entrenas puede aportar un ambiente motivador en que se animan unos a otros y nadie quiere ser el \u00abm\u00e1s flojo del grupo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Variedad: Aunque en el entrenamiento personal no tiene por qu\u00e9 haber monoton\u00eda, entrenar con otros compa\u00f1eros puede ser un desaf\u00edo para ellos y para el entrenador. Esto se traduce como mayor variedad en los entrenamientos.<\/p>\n\n\n\n Sociabilizaci\u00f3n: Los seres humanos somos sociables por naturaleza y compartir entrenamientos con un grupo de personas de Palma puede hacer que formemos una comunidad con intereses parecidos.<\/p>\n\n\n\n Palma de Mallorca y sus entrenadores personales ofrecen innumerables opciones cuando buscamos entrenamiento en grupo.<\/p>\n\n\n\n El buen clima y los parques, playas y monta\u00f1as de mallorca invitan a realizar actividades al aire libre en casi cualquier \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Cerca de Re-generation<\/a> encontramos el parque de la Riera, uno de los mejores lugares para el entrenamiento al aire libre en Palma de Mallorca.<\/p>\n\n\n\n Se trata de un gran parque muy bien comunicado por la v\u00eda de cintura si vamos en coche, con el sistema p\u00fablico de transportes o el carril bici.<\/p>\n\n\n\n Si quieres entrenar al aire libre rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo para darte toda la informaci\u00f3n sobre el entrenamiento al aire libre que hacemos en el parque de la riera de Palma.<\/p>\n\n\n\n En los gimnasios comerciales de Palma tambi\u00e9n encontramos entrenamiento en grupo.<\/p>\n\n\n\n Este tipo de entrenamiento antiguamente se llamaba \u00abclases colectivas\u00bb aunque este t\u00e9rmino se usaba sobretodo para clases dirigidas como aerobic, step o zumba.<\/p>\n\n\n\n En los \u00faltimos a\u00f1os en los gimnasios han aparecido distintas modalidades de entrenamiento m\u00e1s parecidas a lo que conocemos como entrenamiento en grupo.<\/p>\n\n\n\n Entrenamiento funcional, CrossFit, Hyrox, Spartan Race ahora forman parte de las actividades que ofrecen los gimnasios en palma de mallorca y acercan la experiencia del entrenamiento en grupo a sus usuarios.<\/p>\n\n\n\n Aunque son muy buenas opciones, la atenci\u00f3n en ocasiones no es tan personalizada como en los centros boutique m\u00e1s peque\u00f1os y familiares.<\/p>\n\n\n\n En los \u00faltimos a\u00f1os han ido surgiendo en Mallorca centros de entrenamiento<\/a> dirigidos por entrenadores personales que han enfocado su actividad principalmente al entrenamiento en grupo.<\/p>\n\n\n\n Hoy en d\u00eda podemos encontrar centros de entrenamiento de este tipo que ofrecen sesiones de entrenamiento funcional, Hyrox y Spartan Race como en los gimnasios comerciales pero tambi\u00e9n entrenamiento en grupo de fuerza, fitboxing o barrefit.<\/p>\n\n\n\n Tal y como dec\u00edamos anteriormente suelen ofrecer un trato m\u00e1s personalizado y son dirigidos por profesionales que aplican las bases del entrenamiento personal a los grupos reducidos.<\/p>\n\n\n\n En Re-generation Palma ofrecemos distintas opciones de entrenamiento en grupo.<\/p>\n\n\n\n Normalmente se trata de sesiones de entrenamiento funcional que combinan ejercicios de movilidad, fuerza y cardio en un ambiente muy familiar y cercano.<\/p>\n\n\n\n Los grupos suelen ser de dos d\u00edas a la semana y los viernes incluyen una sesi\u00f3n gratis.<\/p>\n\n\n\n El precio del entrenamiento en grupo es de 80\u20ac al mes sin matr\u00edcula ni permanencia.<\/p>\n\n\n\n Si quieres venir a probar gratis nuestros entrenamientos en grupo escr\u00edbenos al tel\u00e9fono 616861940, al email\u00a0regeneracionsalud@gmail.com<\/a>\u00a0o rellena el siguiente formulario de contacto<\/p>\n\n\n![\"entrenamiento](\"https:\/\/re-generation.es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/5-1024x576.png\")
<\/figure>\n\n\n\nBeneficios del entrenamiento en grupo en Palma de Mallorca<\/h2>\n\n\n\n
![\"entrenador](\"https:\/\/re-generation.es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/6-1024x576.png\")
<\/figure>\n\n\n\nEntrenamiento en grupo en Palma de Mallorca: Infinitas opciones para elegir<\/h3>\n\n\n\n
Entrenamiento al aire libre.<\/h3>\n\n\n\n
Entrenamiento en grupo en gimnasio<\/h3>\n\n\n\n
![\"entrenamiento](\"https:\/\/re-generation.es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/14-1024x576.png\")
<\/figure>\n\n\n\nCentros de entrenamiento en grupo<\/h3>\n\n\n\n
![\"entrenamiento](\"https:\/\/re-generation.es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/3-1024x576.png\")
<\/figure>\n\n\n\nEntrenamiento en grupo en Re-generation Palma de Mallorca<\/h2>\n\n\n\n